Aceites esenciales para el bienestar emocional

Aquest llibre ens mostra, en efecte, que els olis essencials poden tenir un efecte guaridor sobre les emocions. Aquest llibre de Leslie Moldenauer, una aromaterapeuta experimentada, constitueix una guia imprescindible per a tots els interessats en aquest camp. Després d'exposar una sèrie de pautes per cuidar l'àmbit emocional, ens introdueix al fascinant món dels olis essencials: les variades formes en què es poden utilitzar i el que necessitarem per treballar-hi, així com consideracions importants per fer-ho de manera segura. A continuació, presenta una selecció de 50 olis amb propietats poderoses relatives a l'àmbit emocional. Tanmateix, tot i ser molt potents, els olis individuals mai no seran tan efectius sols com actuant en sinergia, integrats en barreges que incrementin i complementin les seves qualitats; per això, el llibre inclou 100 fórmules que satisfan diverses necessitats, pensant també en els nens: alleujar l'estrès i l'ansietat; fomentar latenció i la concentració; combatre la depressió, l'insomni o els desitjos alimentaris; millorar l'estat d'ànim i augmentar la resiliència emocional entre molts altres usos. A més, l'autora ens anima a crear les nostres barreges, a partir d'unes senzilles premisses.