Atención con la inflamación

Migranyes, al·lèrgies, problemes de tiroide i d'hormones, gastritis, intestí irritable, malalties autoimmunes, sobrepès per més dietes que facis, acne, èczemes, ventre inflat, restrenyiment, retenció de líquids, dolors musculars i articulars, baixa energia... aquest és només el començament d'una llista de malalties i condicions que poden estar vinculades a un sistema immunitari que t'estigui cridant: estem inflamats! El sistema immunitari és l'encarregat de controlar la inflamació crònica, responsable de moltes de les malalties de la vida moderna i la culpable que, de vegades, et trobis malament sense saber per què. Reconéixer que podem patir d'inflamació crònica, i saber com combatre-la a través d'una alimentació i un estil de vida antiinflamatori, ens pot ajudar a millorar notablement la nostra qualitat de vida. En aquest llibre, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en l'estudi de l'impacte que té l'alimentació al nostre sistema immunitari, t'ensenyarà a prendre mesures claus per reforçar-lo, combatre la inflamació i recuperar la teva salut, partint de la cura de l'intestí i el microbiota.