El método Hollywood

Penseu en qualsevol actor de Hollywood que s'hagi posat en forma de manera increïble. És molt probable que l'artífex del canvi sigui Simon Waterson, i 10 setmanes és el temps que normalment passa amb els clients perquè arribin a la forma física òptima per interpretar un paper. Ara, Simon comparteix per primera vegada el seu programa perquè qualsevol persona pugui entrenar com les estrelles, utilitzant el mètode de Fitness Intel·ligent per posar-te en forma en només 10 setmanes. Amb fotografies que il·lustren el pas a pas dels exercicis i els consells motivacionals, aquest és el programa d'entrenament definitiu, independentment del teu nivell de forma física.