El poder de las palabras

La nostra ment és molt més mal·leable del que pensem. Tot i que ens resulti sorprenent, conservem durant tota la vida la mateixa capacitat d'aprendre que teníem quan érem nens. El que sí que perdem amb el pas del temps és la necessitat i la motivació per aprendre, de manera que anem construint sentències sobre el que no podem ser: el que està convençut que les matemàtiques no són el que és seu, la que sent que no va néixer per a la música, la que creu que no pot manejar el seu enuig i el que no pot superar les pors. Demolir aquestes creences és el punt de partida per millorar qualsevol cosa, en qualsevol moment de la vida. Aquesta és la bona notícia: es poden canviar idees i sentiments, fins i tot aquells que estan profundament arrelats. La mala notícia és que per transformar-los no n'hi ha prou de proposar-s'ho. Així com concloem a la velocitat d'un llamp si una persona ens sembla fiable, intel·ligent o divertida, també els judicis sobre nosaltres mateixos són precipitats i imprecisos. Aquest és l'hàbit que hem d'aprendre: parlar amb un mateix. Per sort, la mala notícia no és tan dolenta. Disposem d'una eina simple i potent: les bones converses. Barrejant neurociència, històries de vida i molt d'humor, aquest llibre explica com i per què aquestes bones converses milloren la presa de decisions, les idees, la memòria i la vida emocional i, així, poden canviar la teva vida.