Mucho más que un libro de recetas

No va ser mai tan fàcil menjar sa i ric! Aquí tens una guia per colors, senzilla i intuïtiva, perquè puguis crear els teus menús; inclou 4 menús amb receptes fàcils, econòmiques i per a tota la família, de manera que puguis menjar saludable els 365 dies de l'any. En el tercer llibre, María Marín Alonso ha volgut trencar totes les barreres que impedeixen a una família menjar millor, per això ha comptat amb la dietista, María Pérez-Faldón. Juntes, t'expliquen falsos mites en l'alimentació, t'ensenyen de forma fàcil i didàctica quins són els millors aliments i t'ofereixen una pràctica guia perquè, gairebé sense pensar, puguis planificar els teus menús amb les 60 receptes que et proposen.