Reinas sin reglas

Les dones vivim més d'un terç de la nostra vida sense menstruar, malgrat això la menopausa i el climateri són un gran desconegut per a la majoria de nosaltres perquè l'experiència d'aquesta època ha estat un tabú que relacionàvem amb la vellesa i amb la finalitat de la feminitat. Durant el climateri el sistema hormonal s'altera i causa canvis físics i psicològics, malgrat això, és una etapa que pot ser meravellosa, però dependrà de la nostra actitud i de la informació veraç que fem servir tant en els anys previs com durant aquesta etapa. Aquest llibre respon a preguntes com: Per què augmentem de pes a partir dels 40? Per què ens manca energia o tenim tants canvis d'humor? Per què se'ns infla la panxa o tenim menys desig sexual? Com podem reduir les sufocacions? I ens dóna eines perquè aprenguem que, menjant variat, centrant-nos en la qualitat i sense comptar calories podem perdre contorn, desinflamar-nos, tenir més energia, millorar la teva qualitat de son, el teu libido i reduir les sufocacions.