Ya eres suficiente

Quan Lisa Olivera només tenia unes quantes hores de vida, la seva mare biològica la va abandonar darrere d'una roca a prop de Muir Woods, al nord de Califòrnia. Lisa va saber anys després que havia estat adoptada i es va assabentar que els seus pares la van abandonar a la seva sort a la meitat de la natura. Igual que amb molts nens adoptats, això va generar preguntes com: per què sa mare la va deixar enrere? En no obtenir resposta, va començar a pensar que no valia res, que no n'hi havia prou. I encara que això no fos cert, ella ho va creure durant anys, creença que condicionava la seva vida i les seves relacions de manera molt profunda. Fins que es va començar a explicar a si mateixa una història diferent. Si mai has sentit que no pertanys, que no ets digne o que no ets suficient tal com ets... potser és hora que tu també reescriguis la teva història. A Ja ets suficient explorarem com ens afecten les nostres històries, doncs, encara que no hàgim viscut drames com el de l'abandó, allò que ens expliquem sobre les nostres experiències negatives ens afecta molt més del que creiem. Olivera ens guia a través de la reformulació d'aquestes històries de vida perquè puguem recordar que ja en som suficients tal com som. I ens convida a unir-nos-hi en un viatge transformador cap a la sanació. Ja ets suficient és un poderós recordatori que som els autors de les nostres pròpies històries. Com més aviat decidim escriure una millor història, abans podrem viure una vida més completa, més significativa i més nutritiva.