
Abraza tus partes rotas
conócete, acéptate, sánate
Ros, María
Desde que nacemos, nos enseñan que tenemos que sonreír, ser fuertes, sentirnos felices y poder con todo. Nos dicen que no tengamos miedo, no estemos tristes y no nos mostremos vulnerables. Entonces ¿por qué nos sorprende que, ya adultos, no sepamos relacionarnos de una forma sana con nuestras emociones? ¿Por qué nos extraña tener tanto miedo a lo que sentimos, no saber cómo procesar un duelo o cómo enfrentarnos a una situación estresante? Para sanar las heridas internas y superar procesos como la ansiedad o la depresión, necesitamos entender que la vida no va de estar siempre alegres, necesitamos aprender a mirar adentro y a curar aquello que se ha roto. La psicóloga María Ros, nos invita a parar y observar, con una mirada comprensiva, cada una de nuestras heridas, pues solo desde ahí podremos empezar a cerrarlas.
- Autor
-
Ros, María
- Materia
-
Autoayuda y psicología
> Autoayuda
- EAN
-
9788425364235
- ISBN
-
978-84-253-6423-5
- Edición
- 1
- Editorial
-
Grijalbo
- Páginas
- 304
- Alto
- 21.5 cm
- Ancho
- 14.0 cm
- Fecha publicación
- 21-09-2023
- Idioma
- Español
- Colección
- Crecimiento personal