Abraza tus partes rotas

Abraza tus partes rotas

conócete, acéptate, sánate

Ros, María

Desde que nacemos, nos enseñan que tenemos que sonreír, ser fuertes, sentirnos felices y poder con todo. Nos dicen que no tengamos miedo, no estemos tristes y no nos mostremos vulnerables. Entonces ¿por qué nos sorprende que, ya adultos, no sepamos relacionarnos de una forma sana con nuestras emociones? ¿Por qué nos extraña tener tanto miedo a lo que sentimos, no saber cómo procesar un duelo o cómo enfrentarnos a una situación estresante? Para sanar las heridas internas y superar procesos como la ansiedad o la depresión, necesitamos entender que la vida no va de estar siempre alegres, necesitamos aprender a mirar adentro y a curar aquello que se ha roto. La psicóloga María Ros, nos invita a parar y observar, con una mirada comprensiva, cada una de nuestras heridas, pues solo desde ahí podremos empezar a cerrarlas.

Autor
Ros, María
Materia
Autoayuda y psicología > Autoayuda
EAN
9788425364235
ISBN
978-84-253-6423-5
Edición
1
Editorial
Grijalbo
Páginas
304 
Alto
21.5 cm
Ancho
14.0 cm
Fecha publicación
21-09-2023
Idioma
Español 
Colección
Crecimiento personal 
Edición en rústica
20,10 € Añadir al carrito
Entrega: menos de 8 días

Ros, María (aut.)

  • Ros, María
    María Ros (Madrid, 1994) es psicóloga sanitaria especializada en ansiedad, autoestima, gestión emocional y traumas, cuenta con un centro de psicología y formación on   Ver más sobre el autor