El método Tools

El método Tools

cinco herramientas que te ayudarán a encontrar el coraje, la creatividad y la fuerza de voluntad para impulsar tu vida hacia delante

Stutz, Phil
Michels, Barry

El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te permitirán encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo más importante, la esperanza. Este libro te enseñará a: LIBERARTE: enfréntate a tus miedos y sal de tu zona de confort. CONTROLAR TU IRA: deja atrás tu rabia y tu rencor. EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo. ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al máximo cada minuto.

Autor
Stutz, Phil
Michels, Barry
Materia
Autoayuda y psicología > Autoayuda
EAN
9788411001908
ISBN
978-84-1100-190-8
Edición
1
Editorial
Ediciones Península
Páginas
288 
Alto
22.0 cm
Ancho
14.0 cm
Fecha publicación
05-07-2023
Idioma
Español 
Colección
 
Edición en rústica
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Stutz, Phil (aut.)

  • Stutz, Phil
    Phil Stutz (Nueva York, 1947) se licenció en Medicina en la Universidad de Nueva York. Trabajó como psiquiatra en la cárcel de Rikers Island antes de abrir su propia consulta en N   Ver más sobre el autor

Michels, Barry (aut.)

  • Michels, Barry
    Barry Michels se licenció en Derecho en la Universidad de California en Berkeley y posteriormente cursó un máster en Sociología en la Universidad del Sur de California. Des   Ver más sobre el autor