El sobrepeso emocional
mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
Sibel, Anna
Campos, Bea
Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.
- Autor
-
Sibel, Anna
Campos, Bea
- Materia
-
Medicina y salud
> Dietética y nutrición
- EAN
-
9788491181798
- ISBN
-
978-84-9118-179-8
- Edición
- 1
- Editorial
-
RBA Libros
- Páginas
- 288
- Alto
- 21.3 cm
- Ancho
- 14.0 cm
- Fecha publicación
- 20-01-2022
- Idioma
- Español
- Colección
- Salud
