¡Energía!
la vía más saludable para escapar del laberinto de la fatiga
Fleck, Anne
Te pesa la fatiga? ¿Sientes un cansancio constante? ¿Te afecta un ramillete de molestias y síntomas variopintos y tienes la sensación de vivir con el motor a muy bajas revoluciones? ¿Tus análisis y médicos insisten en que todo va bien, que todo es normal... pero a ti te parece que algo no encaja?. Pues la doctora Anne Fleck, especialista en medicina preventiva y nutrición, se propone ir al fondo del problema y desentrañar qué factores ocultos se esconden tras ese agotamiento, esa propensión a padecer infecciones o ese malestar para los cuales todavía no has encontrado una explicación clara. Entre los sospechosos habituales que pueden robarte tus energías figuran reacciones inflamatorias imperceptibles, trastornos autoinmunes, toxinas ambientales o problema digestivos. Con el innovador Plan ¡ENERGÍA!, Anne Fleck nos señala el camino para salir del laberinto: si aprendemos a aprovechar todo el potencial de una alimentación sana, encontramos nuestro ritmo de vida más adecuado, solventamos posibles deficiencias nutricionales y fortalecemos el sistema inmunitario, recuperaremos la vitalidad y la energía mejorando nuestra salud.
- Autor
-
Fleck, Anne
- Materia
-
Autoayuda y psicología
> Autoayuda
- EAN
-
9788441442092
- ISBN
-
978-84-414-4209-2
- Edición
- 1
- Editorial
-
Editorial Edaf
- Páginas
- 416
- Alto
- 23.0 cm
- Ancho
- 15.0 cm
- Fecha publicación
- 21-06-2023
- Idioma
- Español
- Colección
- Plus vitae