¿Quién dijo ansiedad?

¿Quién dijo ansiedad?

todo lo que necesitas saber para hacerle frente

Foix, Marta
Izquierdo, Judit

Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.

Autor
Foix, Marta
Izquierdo, Judit
Materia
Autoayuda y psicología > Psicología
EAN
9788425362187
ISBN
978-84-253-6218-7
Edición
1
Editorial
Grijalbo
Páginas
288 
Alto
21.5 cm
Ancho
15.0 cm
Fecha publicación
06-10-2022
Idioma
Español 
Colección
Crecimiento personal 
Edición en rústica
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Foix, Marta (aut.)

  • Foix, Marta
    Marta Foix es licenciada en psicología y forma parte del equipo de profesionales de SIQUIA, la web líder en España desde 2012 de terapia online. Esta iniciativa nació con l   Ver más sobre el autor

Izquierdo, Judit (aut.)

  • Izquierdo, Judit
    Judit Izquierdo es la fundadora de SIQUIA, la web líder en España desde 2012 de terapia online. Esta iniciativa nació con la idea de democratizar el acceso a un profesional de la    Ver más sobre el autor