Un torso perfecto en 5 minutos

Un torso perfecto en 5 minutos

consigue una cintura estilizada, corrige la postura y acelera tu metabolismo

Mariko
Tomoya

El secreto japonés para conseguir un torso esbelto con solo 5 minutos al día. ¿Quieres despedirte de los odiosos michelines, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias a su efectivo e innovador método, puedes activar el torso, corregir la postura y acelerar el metabolismo en tan solo dos semanas. Con Un cuerpo perfecto en 5 minutos aprenderás a usar correctamente los músculos del torso, transformarás tu silueta y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. Gracias a sus sencillos ejercicios de tonificación, quemagrasas y localizados para las zonas rebeldes, conseguirás tu objetivo, ya sea este moldear la cintura, fortalecer el abdomen o acentuar tus curvas. ¡Consigue la figura que siempre has querido con Mariko y Tomoya!

Autor
Mariko
Tomoya
Materia
Deportes y juegos > Educación física
EAN
9788418524073
ISBN
978-84-18524-07-3
Edición
1
Editorial
Kitsune Books
Páginas
96 
Alto
23.0 cm
Ancho
15.0 cm
Fecha publicación
03-05-2021
Idioma
Español 
Colección
 
Edición en rústica
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Mariko (aut.)

  • Mariko
    Mariko es la fundadora del revolucionario y popular método B-life junto a su marido.   Ver más sobre el autor

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  • Tomoya
    Tomoya es el fundador del revolucionario y popular método B-life junto a su esposa.   Ver más sobre el autor