Una bona vida

¿Cuál es la clave para tener una buena vida? ¿Qué nos hace felices? Un estudio que ha durado 84 años nos lo explica. Hace más de ochenta años, en Harvard, se puso en marcha el mayor estudio que se ha hecho nunca sobre la felicidad. El objetivo de la investigación era descubrir cuáles son los factores que hacen que una vida sea feliz y plena, y para ello iniciaron entrevistas sistemáticas a más de setecientas personas y sus familias. Durante todos estos años se han observado las vidas de estos individuos en todos sus aspectos, desde la adolescencia hasta la vejez, siguiendo sus logros y fracasos profesionales, el nivel económico, las relaciones de pareja, el nacimiento de los hijos y la muerte de los seres queridos. ¿Qué es lo que les ha hecho felices en cada momento de la vida y cómo ha ido impactando esta felicidad en su salud y longevidad?Éste es un libro riguroso y sorprendente, que a través de inspiradoras historias personales y con consejos prácticos muy útiles, nos demuestra que la felicidad no es sinónimo de éxitos financieros y que conseguir tener una vida plena y larga está más en nuestras manos. de lo que pensamos.