Yoga y ayurveda

Al món modern, cada vegada més persones pateixen ansietat, desequilibris o estrès, cosa que va fent efecte en el dia a dia, soscavant l'equilibri mental i danyant el cos, generant-li diferents trastorns psicosomàtics. Evidentment la resposta està al nostre interior: en la consciència, en els propis i condicionats esquemes mentals, en una escala de valors que desencadena en incorrectes hàbits de vida que fet i fet ens posen malalts, una cosa així com una insaciable i errònia recerca de la felicitat fora de nosaltres, desoint les veritables necessitats i el propòsit existencial. El ioga és un mètode de desenvolupament integral i de perfeccionament humà que abasta el cos, la ment i l'esperit. L'ayurveda, per la seva banda, està considerat com el primer sistema de salut holística del món, amb més de 5000 anys d'antiguitat. Tant el ioga com l'ayurveda són essencialment vies d'alliberament del dolor, en tots els seus plànols, des del somàtic o físic fins al mental, i el millor no requereixen creure en res que no sigui la teva pròpia verificació, et conviden fins i tot a qüestionar els seus tècniques provant-les al teu laboratori interior, no necessites afiliar-te a cap grup, estan més enllà d'ideologies i fins i tot de conceptes, només exigeixen pràctica i validació.